Trinti sveiki kokteiliukai

Pastaruoju metu trinti maisto kokteiliai pasiekė savo viršūnę: juos gaminasi visi, kas tik nori, o receptų įvairovė vos ne kasdien leidžia mėgautis skirtingais patiekalais. Rekomenduosiu jums keletą trintų kokteilių receptų, o geriausia yra tai, kad jų pasigaminimas užtruks vos pora minučių.

Ryto kokteilis „Žvalumas“

INGREDIENTAI:

Bananai   1vnt.,

Natūrali kakava   2 valg. š.,

Jogurtas   100ml - mėgstamas,

Mėlynės   2 saujos. 

PARUOŠIMO BŪDAS:

Visus produktus dėkite į elektrinį smulkintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.

ANANASINIS TRINTAS KOKTEILIS

Ko reikės:

• ½ pjaustyto šviežio ananaso, 
• 1 rūgštaus obuolio, 
• 1 stiklinės vandens, 
• 1banano, 
• 1 valg. š. citrinos sulčių. 

Kaip gaminti: 

Sudėkite visus smulkintus ingredientus į indą, supilkite vandenį ir citrinų sultis bei sutrinkite iki vientisos masės. Pagardinkite trintais graikiniais riešutais.

Bananinis kokteilis

Ingredientai:

• 1 šaldytas bananas;
• 15 šviežių migdolų (prieš tai kelias valandas pamirkytų vandenyje);
• 1 stiklinė vandens;
• ½ šaukštelio cinamono;
• Žiupsnelis druskos.

Gaminimo eiga:

1. Iš pradžių trintuvo inde sutrinkite banano gabaliukus, užpylę juos stikline vandens. 
2. Tuomet suberkite cinamoną, druską ir migdolus. Dar kartą viską gerai sutrinkite ir kokteilis bus paruoštas.
3. Šis paprastas, greitas, sotus ir beveik desertinis variantas itin tinka tiems atvejams, kai atsiduriate virtuvėje pavargę ir išalkę. Kokteilis, gaminamas iš šaldyto banano, savo skoniu primena pienišką kokteilį, bet yra pasisavinamas kur kas geriau.
4. Jei norite suteikti kokteiliui gaivumo, pridėkite mėtų arba špinatų lapelių.